Consejos y trucos para hacer de la hora de acostarse un momento emocionante de la noche
Para la mayoría de los niños, la hora de acostarse es una pesadilla, su peor enemigo y algo que la mayoría de los niños temen con ansias. Pues en lugar del típico baño, cepíllate los dientes y acuéstate, ¿y si cambias un poco tu rutina para ayudarte a tener una hora de dormir más relajada y tranquila? A continuación se ofrecen consejos para cambiar las típicas "acciones antes de acostarse" por un enfoque más atípico.
1. Para los niños pequeños menores de 3 años, practique la hora de acostarse varias veces al día, esto ayuda enormemente a comprender el proceso y hace que la hora de acostarse sea menos difícil.
2. Invierta su rutina habitual: baño, hora de jugar, cena, hora de jugar, hora de acostarse. En la mayoría de los casos, tenemos una rutina para comer, jugar, bañarse y acostarse. ¡Cambiar las cosas largas siempre es bueno!
3. Hora de jugar antes de acostarse utilizando muñecas y animales de peluche mientras juegan roles, haga que su hijo ponga las muñecas en la cama y felicite a las "muñecas" o animales de peluche por el gran trabajo que están haciendo siendo un niño/niña grande.
4. Siga con la misma rutina nocturna durante al menos 3-4 semanas antes de darse por vencido y decir que esto no está funcionando. Todo sistema necesita ese tiempo de adaptación.
5. ¡Ten paciencia y confía en tu proceso!
I do not have children as of right now but I have babysat many children as the years have passed me by. I am quite fond of learning new ways to adjust and adapt to the growing young mind.
I really appreciate the different perspective to the typical bedtime routine. I have been doing research on this topic lately (for whatever reason) and I have come to find out that the earlier you establish a night time routine the better. Many parents cosleep and that teaches a child dependency sometimes which makes them less likely to want to sleep in their own bed. I have learned that consistency and patience is key. Children are highly intelligent and they catch on rather quickly. The more we keep at the task at hand, the more the child will adapt to what we would like him/her to do.
I loved your suggestion about playtime before bed. It allows the children one last time to get all of the pint up energy out!
Great blog post! Can’t wait to know what you have in store for the next one!
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